معلومات ثقافية

○{الفيـتــامينــــــات|╩

موضوع: مـلف كامل عن الفيـتــامينــــــات (: الفيـتــامينــــــات فيتامين ( آ – A ) – فيتامين النمو : [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات .] هذا الفيتامين ضروري لتقوية الأرجوان البصري في شبكة العين, وسلامة الأسنان والجلد, ونمو جسم الأنسان. 1- مصادره الطبيعية : الجزر – البندوره – البرتقال – المشمش – البطيخ – الملفوف – الموز – الهليون – السبانخ – البقدونس – الهندباء – الخس – الدراق – القرنبيط – الفليفله الحمراء – الجوز – اللوز – الفاصوليا. 2- مصادره الحيوانية : الكبد – مح (صفار) البيض – الزبده – النخاع – اللبن – الجبن – الحليب الكامل – زيت كبد الحوت ( زيت السمك). [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات .] 3 – أعراض نقصانه : جفاف الجلد والأغشية المخاطية – جفاف ملتحمة العين (السلا ق) – العشا – التأخر في نمو الأطفال والأولاد – تأخر التئام الجروح – ميل للأسهال – ظهور خطوط مستعرضة في الأظافر – تغيرات في ميناء الأسنان وعاجيتها – خسارة الوزن – تكوّن الحصى – ضعف مقاومة الجلد والجلد المخاطي للجراثيم. 4 – الحالات التي يعطى فيها : بالأضافه الى كون الفيتامين (آ) ضرورياً لعمليات النمو والتناسل والرضاعه فأنه يستعمل في الحالات التاليه :العمى الليلي (العشا) – تليّن وتقرّن القرنيه في العين – مـرض الجحوظ – تكوّن الحصى في المجاري البوليه – جفاف وضمور الأعضاء التناسليه الخارجيه عند الأنثى – العقم عند الرجال – سوء تكوّن الأسنان وتأخر نموها – ضعف السمع – الأثفان (المسامير) – الثآليل – جفاف الجلد – حب الشباب – تقصف الأظافر والشعر – داء الصدف – قرحة الأشعه السينيه – انتان الأنف – التهاب الحلق والقصبه الهوائيه وشعبها – التهاب الحنجره – التهاب الجلد المخاطي في الفم – التهاب الجلد المخاطي في المعده – القرحه المعديه والمعويه. فيتامين ( ب1 – B1 ) - فيتامين الأعصاب : [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات ] هذا الفيتامين تزداد الحاجه اليه بعد عمل العضلات الشاق وبعد التعرق الغزير وهو ماده عاملة في الجهاز العصبي. 1 – مصادره الطبيعية : قشرة الأرز والقمح – خميرة البيره – جنين القمح والشعير – البازلاء – الفاصوليا – البطاطا – الملفوف – القرنبيط – البرتقال – البندوره – المشمش – الجزر – التين – الفواكه الزيتيه من لوز وجوز وبندق. 2 – مصادره الحيوانية : مح (صفار) البيض – الكلى – الكبد – اللبن – الأسماك – اللحوم. [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات [size=21]3 – أعراض نقصانه : أ – اضطرابات عصبيه : صداع – تعب – أرق تعرق – خدر في الأيدي وفي الأقدام. ب – اضطرابات معوية : فقدان الشهيه للطعام – غثيان – قيء – امساك . ج – اضطراب في العضلات : انحلال القوى – ضمور العضلات – اعراض شلل. د – اضطرابات في الدورة الدموية : ضعف القلب – خفقان القلب – عسر التنفس. 4 – الحالات التي يعطى فيها : شلل الأطفال – مرضى البري بري – الأنحطاط الجسماني – القلق والأضطرا ب – قلة الشهيه وفقدانها – توقف النمو عند الأطفال – خدر الأطراف وأوجاع المفاصل – آلام عصبيه – ضعف الحركه – السكري – التهاب الأعصاب – عرق النسا – الأكتئاب. ويعطى للحوامل كما يعطى مع بقية الفيتامينات لتغذية الأطفال وزيادة وزنهم. فيتامين (ب2 – B2 ) : فيتامين الشباب والحيوية : [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات .ل] هذا الفيتامين مهم في نمو الخلا يا ويساعد على امتصاص مادة الحديد وتمثيلها واستقلابها داخل الجسم. 1 – مصادره الطبيعية : السبانخ – الخس – الجزر – اللفت – البندوره – أوراق الفجل – الموز – الخوخ – المشمش – خميرة البيره – حبوب الذره والقمح والشوفان. 2 – مصادره الحيوانية : الجبنة – البيض – الحليب – اللبن – اللحم – السمك – البطارخ (كافيار – بيوض السمك) – القلب – الكبد – الكلى. [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] 3 – أعراض نقصانه : توقف النمو وانخفاض الوزن – أضرار في الجلد المخاطي – التهابات اللسان واللثه – التقرحات الجلديه – تشققات الشفاه وزوايا الفم – كثرة الدموع – احتقان أوعية العين الدموية – المضايقة من رؤية النور – تغشية قرنية العين وتكثفها – اضطراب عملية الهضم – الأنحطاط الجسماني – قلة النشاط – الأستعداد المتزايد للأمراض الألتهابية. 4 – الحالات التي يعطى فيها : الأمراض الجلديه (جفاف الجلد وتقرحه) - تشقق اللسان والشفتين تكسر الأظافر – سقوط الشعر – حب الشباب - امراض السكري – فقر الدم – التهاب أغشية العين – التهاب الأمعاء المزمن – انخفاض قوة الأبصار – هبوط الوزن عند الرضيع – اكثر العلل الكبديه والمعديه والأسهالات. فيتامين(ب3 –B3 ( : [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات ] هذا الفيتامين يساعد على تكوين كريات الدم الحمراء, ويساعد على النمو عند الأطفال والأولاد, ولا يستغنى عنه في العمل الطبيعي للجهاز العصبي والجلد وجهاز الهضم. 1 – مصادره الطبيعية : خميرة العجين – خميرة البيره – الخميرة الجافة - البقول الجافه وخاصة الحمص والفاصوليا والبازلاء – السبانخ – البندورة – الجزر – الملفوف – القرنبيط – جنين حبوب القمح. 2 – مصادره الحيوانية : الكبد – صفار البيض – اللحوم . فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . 3 –أعراض نقصانه : البلا غرا pellagra وأعراضها – وجع الرأس والصداع – العصاب – الأمساك – الحكاك – حرقة الجلد – حرقة اللسان - اسهال مع حرقة – غثيان – قيء – تخلف عقلي – ضعف الذاكرة – التشويش الفكري . 4 – الحالات التي تعطى فيها : البلا غرا – الأمراض الجلدية وأمراض الأغشية المخاطية الناجمة عن تسممات غذائية أو دوائية – الأضطرابات الهضمية – التهاب اللسان – التهاب الفم – التهاب الأمعاء – الربو – آلام وأوجاع الأعصاب – الصداع – الدوار – الذبحة الصدرية – طنين الأذن. فيتامين ( ب6 – B6 ) : [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات .] يلعب هذا الفيتامين دورا ً في عملية تمثيل البروتينية داخل الجسم , ويحفظ التوازن الغذائي داخل الأنسجه , وخاصة الكبد والجلد والجهاز العصبي المركزي. 1 – مصادره الطبيعية : الفواكه على اختلاف انواعها – خميرة البيره – جنين الحبوب وخاصة القمح والذره – قشرة الأرز – الفول – الفاصوليا – السبانخ – قصب السكر – الدبس. 2 – مصادره الحيوانية : الكبد – الكلى – اللحوم – اللبن – مح (صفار) البيض . 3 – أعراض نقصانه : الألتهابات الجلديه – الأعراض العصبيه من عصاب وقلق واضطرا ب – ضعف العضلا ت وضمورها – ضعف كريات الدم البيضاء. 4 – الحالات التي يعطى فيها : الأعراض العصبية التي ترافق مرض البلا غرا والبري بري – العصاب والقلق والأضطراب – انحطاط قوى الجسم – أوجاع المعده – ضعف العضلات وضمورها – القيء والأستفراغ عند الحوامل – التسممات الحاده بالكحول – مرض باركنسون (تقلص وتشنج عضلات الأطراف وأهتزازها اللا ارادي). فيتامين (ب9 – B9 ) أو حامض الفوليك Acide folique : [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات .] هذا الفيتامين ضروري لتكوين الكريات الحمراء وتأمين نضوجها : 1 – مصادره الطبيعية : السبانخ – القرنبيط – الأوراق الخضراء في الخضار – خميرة البيره – الحبوب التامة – المكسرات. 2 – مصادره الحيوانية : الكبد – الكلى – العضلات – اللبن – الجبن . [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات .ل] 3 – أعراض نقصانه : فقر الدم (نقص في الكريات الحمراء) – اضطرابات في النمو. 4 – الحالات التي يعطى فيها : فقر الدم في اثناء الحمل – فقر الدم في سن المراهقة – فقر الدم الخبيث – انخفاض كريات الدم البيضاء – انحطاط قوى الجسم – أمراض الكبد – أمراض البنكرياس. فيتامين(ب12 – B12 ): أو فيتامين فاقة(فقر) الدم antianemique [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات ] هذا الفيتامين لا يمكن الأستغناء عنه لتكوين الدم والعمل الطبيعي في الجهاز العصبي المركزي. 1 – مصادره الطبيعية : موجود في جميع الأنسجة الحيوانية وخاصة في الكبد والحليب. 2 – مصادره الحيوانية : يوجد بكثره في الكبد – الكلى – الأمعاء – العضلات . [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات .] 3 – أعراض نقصانه : اضطراب في تكوين الدم وفي الأعصاب – انخفاض نسبة الخضار في الدم وفي الكريات الحمراء والبيضاء. 4 – الحالات التي يعطى فيها : فقر الدم الخبيث – انحطاط قوى الجسم – التهاب الأمعاء المزمن – الآلام والأوجاع العصبية – القوباء المنطقية – ترقق العظام – تليف الكبد أو تشمعه – التهاب الكبد – شلل الأطفال – ازدياد سيلان الدهن في جلدة الرأس. فيتامين (ج – C ) : [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات .] ويسمى الفيتامين المضاد لداء الحفر أو حامض الأسكوربيك acid ascorbique وهو من أشهر الفيتامينات وأكثرها اهمية من وجهة النظر الغذائية. وهو يساعد على تكوين كريات الدم الحمراء، وكذلك يساعد على نمو الأطفال ويخفض ضغط الدم ويزيد الشهية. وهناك دراسات تجري لمعرفة تأثيره في مكافحة الألتهابات المفصلية والسرطانية. 1 – مصادره الطبيعية : الليمون – الحامض – البرتقال – الخس – البندورة – الفليفلة الحلوة – البقدونس – السبانخ – الملفوف – البطاطا – البازلاء الطازجة – الجزر – الموز – التفاح – العنب – القرنبيط – الجرجير – اللفت – الهليون الأخضر . 2 – مصادره الحيوانية : اللبن – الغدة الكظرية (موجود فوق الكلية) – الكبد – الغدة النخامية. [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات .] 3 – أعراض نقصانه : داء الحفر – فقر الدم – تسوس الأسنان. 4 – الحالات التي يعطى فيها : داء الحفر – نزف الدم من اللثة – طور النقاهة من الحميات – أوجاع المفاصل والأستعداد للروماتيزم – الزكام المتكرر – النزلة الوافدة أو الأنفلونزا – التدرن الرئوي – سؤ تكوين الأسنان وتأخر بزوغها – سؤ تكون العظام – سؤ جبر العظام عند كسرها – الحمل والأرضاع – التهابات الفم واللثة – الحمى القلاعية – الهربس – القوباء المنطقية – قرحة المعدة أو الأثني عشرية فيتامين ( د – D ) فيتامين العظام – ضد مرض الكساح : [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . ] يساعد هذا الفيتامين على تمثيل المواد الدهنية وعلى تثبيت الكلس في الجسم على العظام والأسنان. وينتج الجسم حاجته من هذا الفيتامين بشرط تعريض الجلد للشمس. 1 – مصادره الطبيعية : الفطر – الخميرة – الحمامات الشمسية – نادرا ً ما يوجد في النبات. 2 – مصادره الحيوانية : زيت كبد السمك (الحوت) – الحليب – البيض – الزبدة – كبد الدجاج. [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . ] 3 – أعراض نقصانه : الكساح او الخرع – لين العظام عند البالغين – التكزز – تأخر بزوغ الأسنان اللبنية وسؤ تكوينها – الأستعداد للأمراض الألتهابية وخاصة التهاب الأنف والحلق – تشوه في شكل القفص الصدري وعظام الحوض والأطراف وكسور في العظام. 4 – الحالات التي يعطى فيها : مرض الكساح والميل للأصابة بالتشنجات – لين العظام وفقدان الكلس منها – الروماتيزم المزمن في المفاصل والأكزيما المزمنة – الورم الذي يصيب القدمين أو اليدين نتيجة التعرض للبرد – جبر العظام المكسورة – تسوس الأسنان . فيتامين (هاء – E) فيتامين الأخصاب : [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات ] هذا الفيتامين ينظم العمل في الغدة النخامية في قاعدة الدماغ، ويؤثر في عملية تحليل الهرمونات التناسلية، ويساعد على نمو الأجنة ويقوي القلب والأوعية الدموية، ويزيد الحيوانات المنوية عند الذكور ويقويها. 1 – مصادره الطبيعية : البقدونس – الملفوف – السبانخ – الجوز – الخس – البازلاء – الهليون – الجرجير – جنين القمح – زيت فستق العبيد – زيت الذرة والقطن – زيت الصويا – زيت الزيتون . 2 – مصادره الحيوانية : صفار البيض – الكبد – اللبن – الكلى – الطحال – العضلات – الزبدة. 3 – أعراض نقصانه : موت الجنين وفناؤه قبل نهاية الحمل – توقف نمو الحيوانات المنوية عند الذكور – ضعف الشرايين الدموية – قصور القلب ووهنه. [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات .] 4 – الحالات التي يعطى فيها : الأجهاض المتكرر – العقم عند الرجال والنساء – المخاض المبكر – انقطاع الطمث الشهري – اضطراب سن اليأس عند النساء – نقص افراز الحليب عند المرضع – ضمور العضلات ووهنها – سوء نمو الأطفال والأولاد – الذبحه الصدريه – أمراض الأعصاب والعضلات . فيتامين ( ك –K ) Koagulations – Vitamin : [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات .] يسمى فيتامين الجلطه الدمويه المضاد للنزف . هذا الفيتامين يحثّ الكبد على افراز الماده الضروريه لتخثر الدم ( Pro – thrombine ) وهو يعيق النزف ويكافح التسوس في الأسنان. 1 – مصادره الطبيعيه : السبانخ – القرنبيط – الملفوف – البطاطا – البندوره – ورق الجزر – الفريز – القريّص – جنين البرسيم والشعير – زيت الصويا – وخصوصا ً في الأوراق الخضراء ونادرا ً في الثمار. 2 – مصادره الحيوانيه : الكبد – لحم السمك المقدد. [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . ] 3 – أعراض نقصانه : النزيف – انخفاض نسبة البروثرومبين في الدم – أمراض الكبد والمراره. 4 – الحالات التي يعطى فيها : نزيف دموي – أضرار في خلايا الكبد – نزيف الشبكه داخل العين – ضغط الدم المرتفع – الرعاف (دم يخرج من الأنف) – تليف الكبد أو تشمعه – السعال الديكي – النزيف في عمليات خلع الأسنان _________________ مــــا آروع ان تصادق أنسان يفوق حد الآدراك فيجبرك على ان تحبة وآلـــية تشـــتاق.ّ!ّ!. عاشقة للحرية وحب المغامرات لآخبرك يا سيدتى بكل صدق عن حبك ان احببت بصدق فلا تبالى بمن كسر قلبك فالخاسر لن يكون انت اعلمى ان من يعطى لا يخسر بقدر من ياخذ لانة سيحين وقت لمن اخذ ان يعطى ولكن عطاءة سيقابل بالجفاء فتقبلى ما كان وانظرى للدنيا من نافذة بلا قضبان!!!

ماهى الفيروسات؟:╩

فيروسات الكومبيوتر هي برامج تتم كتابتها بغرض إلحاق الضرر بكومبيوتر آخر، أو السيطرة عليه، تمت كتابتها بطريقة معينة. سُمّيت بالفيروسات، لأنها تشبه تلك الكائنات المتطفلة في صفتين رئيسيتين: تحتاج فيروسات الكومبيوتر دائماً إلى ملف عائل تعيش متستّرةً فيه: فالفيروسات، دائماً تتستر خلف ملف آخر، و لكنها تأخذ زمام السيطرة على البرنامج المصاب. بحيث أنه حين يتم تشغيل البرنامج المصاب، يتم تشغيل الفيروس أولاً. تستطيع فيروسات الكومبيوتر أن تنسخ نفسها: تتم كتابة هذه البرامج المؤذية بحيث تقوم بنسخ نفسها فوراً بمجرّد تشغيل البرنامج المصاب. و هي تنسخ نفسها للأقراص الأخرى، فإذا كان الكومبيوتر مصاباً ووضعت فيه قرصاً مرناً، يتم نسخ الفيروس اوتوماتيكياً للقرص المرن. و نظراً لهذه الخاصية في الفيروسات، تجد أن القرص المصاب يعطيك علامة أنه ممتلئ تماماً برغم أنك لم تقم بتخزين غير ملفات ذات حجم صغير. ما الفرق بين الدودة و التروجان و الفيروس؟ الدودة: تصيب الدودة الكمبيوترات الموصلة بالشبكة بشكل اوتوماتيكي و من غير تدخل الانسان و هذا الامر يجعلها تنتشر بشكل اوسع و اسرع عن الفيروسات . الفرق بينهم هو ان الديدان لا تقوم بحذف او تغيير الملفات بل تقوم بتهليك موارد الجهاز و استخدام الذاكرة بشكل فظيع مما يؤدي الى بطء ملحوظ جدا للجهاز , و من المهم تحديث نسخ النظام المستخدم في الجهاز كي يتم تجنب الديدان. ومن المهم عند الحديث عن الديدان الإشارة إلى تلك التي تنتشر عن طريق الإيميل. حيث يرفق بالرسالة ملفاً يحتوي على دودة، و عندما يشغّل المرسل إليه الملف المرفق، تقوم الدودة بنشر نفسها إلى جميع الإيميلات الموجودة في دفتر عناوين الضحية. التروجان: وهو عبارة عن برنامج يغري المستخدم باهميته او بشكله او باسمه ان كان جذاباً, و في الواقع هو برنامج يقوم بفتح باب خلفي ان صح التعبير بمجرد تشغيله , و من خلال هذا الباب الخلفي يقوم المخترق باختراق الجهاز و بامكانه التحكم بالجهاز بشكل كبير حتى في بعض الاحيان يستطيع القيام بامور , صاحب الجهاز نفسه لا يستطيع القيام بها , و هذا لا يرجع لملف التروجان, لكن ملف التروجان هو الذي فتح للمخترق الباب ان صح التعبير بتشغيله اياه. الفيروس: كما ذكرنا , الفيروس عبارة عن برنامج صمم لينشر نفسه بين الملفات و يندمج او يلتصق بالبرامج. عند تشغيل البرنامج المصاب فانه قد يصيب باقي الملفات الموجودة معه في القرص الصلب او المرن, لذا الفيروس يحتاج الى تدخل من جانب المستخدم كي ينتشر , بطبيعة الحال التدخل عبارة عن تشغيله بعد ان تم جلبه من الايميل او تنزيله من الانترنت او من خلال تبادل الاقراص المرنة. كيف تعمل الفيروسات؟ في الواقع يقوم الفيروس في حالة إصابة الملف بإضافة نفسه في بداية أو نهاية الملف المصاب، دون أن يقوم فعلياً بأي تغيير في مكوّنات الملف الأصلية.. والآن لنتصوّر أنه تم اصابة البرنامج بفيروس. في الواقع يقوم الفيروس بلصق نفسه في البرنامج كما أسلفنا دون أن يغير في محتويات الملف شيئاً. و طريقة اللصق تكون، إما أنه يقوم بلصق نفسه في بداية البرنامج، بحيث يتم تشغيله هو قبل البرنامج نفسه: وقد تكون طريقة التحاق الفيروس بالملف بأن يضع نفسه في نهاية البرنامج المصاب. و يضع علامة في بدايته إن هذا الفيروس، يختبئ في نهاية الملف المصاب، و يضع في مقدّمة البرنامج مؤشّراً بحيث أنه عندما يتم استدعاء البرنامج و تشغيله، يحوّل السيطرة للفيروس بدلاً من تشغيل البرنامج. وفي الحالتين قد يعود الفيروس بعد الانتهاء من تنفيذ عمله المؤذي لتشغيل البرنامج، و لكنه قد لا يعود أيضاً. و يسبب أضراراً جسيمة للجهاز. أنواع الفيروسات: هناك الآف من الفيروسات المنتشرة عبر الانترنت , لكن اغلبها ما يقع تحت هذه النقاط الستة: 1. فيروسات بدء التشغيل او Boot Sector Virus هذا النوع من الفيروسات يصيب قطاع الاقلاع في الجهاز , و هو المكان المخصص الذي يتجه اليه الكمبيوتر في بداية تشغيل الجهاز. و هذا النوع من الفيروسات قد يمنع المستخدم من الوصول الى النظام ويمنعه من اقلاع الجهاز. 2. فيروس الملفات او File Virus يصيب البرامج عادة , و ينتشر بين الملفات الاخرى و البرامج الاخرى عند تشغيله. 3. فيروس الماكرو او Macro Virus هذه الفيروسات تصيب برامج الميكروسوفت اوفيس مثل الوورد و الاكسل, و تعتبر ذات انتشار واسع جدا تقدر ب 75% من عدد الفيروسات الموجودة. يقوم هذا النوع من الفيروسات بتغيير بعض المستندات الموجودة في القرص الصلب و خصوصا الوورد , قد تجد بعض التصرفات الغير منطقية في بعض الاحيان مثل طلب باسوورد لفتح ملف تعرف انك لم تضع عليه باسوورد , و ايضا تجد بعض الكلمات قد تغير مكانها و اضيفت كلمات جديدة لا علاقة لها بالموضوع . هي اساساً ليست ضارة, لكنها مزعجة نوعاً ما و قد تكون مدمرة احيانا! 4. الفيروس المتعدد الاجزاء او Multipartite Virus و هو الذي يقوم باصابة الملفات مع قطاع الاقلاع في نفس الوقت و يكون مدمراً في كثير من الاحيان اذا لم تتم الوقاية منه. 5. الفيروس المتطور او Polymorphic Virus هي فيروسات متطورة نوعا ما حيث انها تغير الشفرة كلما انتقلت من جهاز الى آخر. نظريا, يصعب على مضادات الفيروسات التخلص منها لكن عمليا و مع تطور المضادات فالخطر اصبح غير مخيف. 6. الفيروس المختفي اوStealth Virus تخفي نفسها بان تجعل الملف المصاب سليما و تخدع مضادات الفيروسات بان الملف سليم و ليس مصاباً بفيروس. مع تطور مضادات الفيروسات اصبح من السهل كشف هذا النوع. ماهي العلامات الشائعة لوجود فيروس في الجهاز: بطء الجهاز الشديد، بما لا يتناسب مع عدد البرامج التي تعمل في نفس الوقت. امتلاء القرص بما لا يتناسب مع عدد و حجم الملفات الموجودة عليه. ظهور مربّعات حوار غريبة اثناء العمل على الجهاز. اضاءة لمبة القرص الصلب أو القرص المرن، دون أن تقوم بعملية فتح أو حفظ ملف. لابد أن تعرف أن هذه العلامات لا تعني بالضرورة وجود فيروس، فقد يكون بعضها بسبب مشكلة في عتاد الجهاز مثلاً. كيف نحمي أنفسنا من الفيروسات ؟ للحيطة و الحذر من الفيروسات-خاصة إذا كنت معتاداً على تبادل الأقراص المرنة، أو الملفات عبر الانترنت- لابد من اتخاذ الخطوات التالية: · لابد من موجود برنامج حماية من الفيروسات في جهازك. · لابد أن تقوم بتحديثه بشكل دوري، وإلا فلا فائدة من وجوده. · لا تقم بفتح المرفقات في أي إيميل لا تعرف مرسله. · لا تقم بفتح المرفقات في إيميلات أصدقائك إذا وجدتها تنتهي بـ exe أو bat أو أي امتداد لا تعرفه. · لا تقبل ملف من شخص لا تعرفه أبداً. · إذا قبلت ملفاً من شخص تعرفه، افحصه أيضاً ببرنامج الحماية، فقد يكون صديقك نفسه ضحية. · احرص على فحص جميع البرامج التي تقوم بتنزيلها من الإنترنت، أو تشغيلها من قرص مرن أو سي دي. قبل أن تشغّلها. . داوم على زيارة المواقع التي تهتم بالحماية من الفيروسات، للإطلاع على كل ما هو جديد في هذا المجال، و لاتخاذ الحيطة، فدرهم وقاية خيرٌ من قنطار علاج. معلومات عامة عن برامج الحماية من الفيروسات كما أسلفنا لابد من وجود برنامج الحماية من الفيروسات في الجهاز. ويقوم البرنامج بفحص و تدقيق الملفات و حماية الجهاز كما ينبغي. وهو يقوم بهذا العمل عن طريق البحث عن بصمات الفيروسات. فلكل فيروس بصمة عبارة عن رقم محدد. و برنامج الحماية في الواقع يبحث عن هذه البصمة المحددة فإن وجدها فإنه يعلن عن وجود الفيروس. وهو اذ يقوم بذلك يقارن بين الملفات و بين جدول لبصمات الفيروسات المختلفة. إن الكثير من الفيروسات تتم كتابتها و نشرها في الأسبوع الواحد و هكذا ترى أنه من المهم جداً أن يكون هذا الجدول محدّثاً باستمرار. لذا فإن وجود برنامج الحماية نفسه ليس كافياً أبداً. بل لابد من تحديثه باستمرار. بعض برامج الحماية من الفيروسات، تقوم بالحماية من التروجانز و الوورمز أيضاً، و لكن هناك بعض البرامج المتخصصة في مجال الحماية من الاختراق، التي تعمل بمساندة برامج المكافحة لحماية جهازك من أي ضرر. لعل أشهر برامج مكافحة الفيروسات (أو الحماية من الفيروسات) اثنين، هما برنامج Norton للحماية من الفيروسات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] و برنامج McAffee للحماية من الفيروسات: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] و في كلا البرنامجين ستجد زرّا واضحاً في النافذة الرئيسية لتحديث قائمة الفيروسات. فلا تنسَ القيام بتحديث قائمة الفيروسات بشكل دوري :-) ملاحظات مهمّة: · تتم اصابة جهازك أو قرصك بفيروس فقط حين تقوم بتشغيل برنامج مصاب. · يمكن لأي قرص أن يصاب بفيروس الـ boot sector. · مجرّد وجودك في الانترنت لا يعرّضك للاصابة بفيروس. و لكنك تصاب به فقط إذا قمت بتنزيل برنامجاً مصاباً من الانترنت و قمت بتشغيله. · لابد أن تحرص على استخدام نسخاً قانونية و مسجّلة من البرامج. · لابد أن تقوم بعمل باك أب لملفاتك المهمة بشكل دوري و ذلك لاسترجاعها في حالة فقدانها لأي سبب تقني أو تعرّضك لفيروس. · لابد أن يكون في جهازك برنامجاً للحماية من الفيروسات، و لابد أن تقوم بتحديثه بشكل وري. · لابد أن تقوم بفحص جميع البرامج التي تنوي تشغيلها، و كذلك جميع الأقراص التي تقوم بشرائها قبل أن تشغّلها. نرجو أن يكون الله قد وفّقنا لتغطية جوانب الموضوع المتعددة باختصار و فائدة الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

Microsoft Visual C++▓

بسم الله الرحمن الرحيم . الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين .. نبينا محمدٍ صلى الله عليه وسلم .. ثم أما بعد .. بعد نقاشات ومحاورات ومداولات   .. سيتم بإذن الله تقديم دورة في أساسيات البرمجة بواسطة لغة C++ السي بلس بلس .. وستوضع الدورة على هيئة دروس .. ما أريد قوله قبل بداية الدورة.. : • أن هذه دورة تعليمية .. سأتعمد شرحها بالإسلوب العامي ، وسأبتعد عن الأسلوب الرسمي .. بمعنى أن من يقول : أنا لا أعرف أي شيء وليس عندي خلفية عن البرمجة .. سيتعلم فعلاً بإذن الله أساسيات البرمجة إذا كانت لديه فعلاً رغبة بالتعلم .. • باب الأسئلة مفتوح على مصرعيه خلال الدورة .. أي أنه إذا تعسر عليك فهم أي نقطة في الدرس .. أنا على استعداد على إعادة شرحها وتوضيحها أكثر وأكثر .. ولكن يجب أن تكون لدينا إرادة وتصميم على التعلم .. • قد تُفاجأ بعد نهاية الدورة أنك لم تحصل على شيء !! أو أن ما تعلمته = لا شيء ، هذا بظنك ، ولكنك ستكون بإذن الله قد امتلكت أساسيات لغة البرمجة اللتي تؤهلك لمراحل أخرى .. وحتى لو أردت تعلم لغة أخرى غير لغة السي بلس بلس .. فستسهل عليك الدورة فهم الفكرة العامة للبرمجة . • قاعدة : البرمجة = تشغيل مخ لا يظن أحد أن البرمجة عبارة عن أوامر نحفظها ثم ننسخها ثم نلصقها .. كلا .. البرمجة لعبة عقول .. • عملية التعلم أكيد تحتاج إلى صبر !!! ـــــــــــــــــــ أنا عارف إن أنا طولت عليكم ..  بس دية نقاط أساسية حبيت أنبه عليها .. قبل بداية الدرس الأول .. أضع بين أيديكم تمهيد مبسط أرى ضرورة قراءته .. تمهيد .. لغات البرمجة .. ببساطة عبارة عن لغة يفهمها الطرفان ( الحاسب & المستخدم ) هناك عدة لغات برمجة .. بعضها أقدم بكثير من C++ ، مثل لغة البيسك ، وبعضها أكثر تطوراً مثل السي شارب والفيجوال بيسك والسي بلس بلس دوت نت ( C++.Net ) ... ولكل لغة مميزاتها وقدراتها وإمكانياتها من البديهي أن يسأل أحدهم : إذا لماذا لا نتعلم اللغات الحديثة ؟ سؤال ممتاز .. إجابته نقطتان : الأولى : إن أنا ما أفهم كثير في اللغات المتطورة  !! الثانية : وهي الأهم .. تعتمد معظم اللغات الحديثة على جرافيك أو واجهة رسومية .. بحيث لا يقوم المبرمج بكتابة أكواد البرمجة إلا بنسبة قليلة جداً .. وبالتالي فهو غير ناجح برمجياً .. لأن تطوير وتنقيح البرامج كلها تعتمد على كتابة الأكواد . وبإذن الله إذا وجدنا تفاعل وحب التعلم لدى الأعضاء سنفعل مثل تلك المواضيع ما سنأخذه في هذه الدورة سيتم تنفيذه في بيئة الدوس ، وليس بواجهة رسومية ، ولذلك سيصعب استخدام اللغة العربية أثناء عمل البرامج . وجزاكم الله خيراً .. أخوكم .. مسلم معاون  [align=center][grade="00008B FF6347 008000 4B0082"] ====== الدرس الأول ======[/grade][/align] في البداية قد يتسائل البعض عن البرنامج اللذي سنقوم بكتابة وتنفيذ البرامج فيه .. وهو برنامج Microsoft Visual C++ وهو يأتي دائما مع حزمةMicrosoft Visual studio صعب تحميله من النت لكبر حجمه .. ولكنه منتشر بكثرة وخاصةً عند طلبة علوم الحاسب هذه واجهة البرنامج [align=center] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/align] كيفية فتح صفحة جديدة .. من قائمة File نختار New ثم ننفذ كما في الصورة التالية [align=center] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/align] لاحظ : اخترنا C++ source file .. بذلك أصبحت صفحتنا جاهزة لبدأ كتابة البرنامج .. هيا بنا إذا نبدأ بتعلم لغة البرمجة .. GO حسناً .. نتناول الآن هيكل البرنامج .. أو كيف يتكون البرنامج .. هيكل أي برنامج * نفتح الملفات اللتي سنحتاج أدواتها خلال كتابة البرنامج # include < ??? . h > حيث علامات الإستفهام عبارة عن إسم الملف ، وسنتعرض خلال دورتنا إلى عدة ملفات وأدوات كل ملف . * بعد ذلك نكتب العبارة void main ( void ) * بعد ذلك نضع قوس بداية أسطر البرنامج { … حيث يجب أن تكون أسطر البرنامج داخل الأقواس . * ثم بعد ذلك نكتب أوامر وأسطر البرنامج اللتي نريد تنفيذها ، مع ضرورة وضع علامة ; الفاصلة المنقوطة بعد أي سطر نكتبه إلا بعض الحالات الشاذة .. واللتي سوف نتعرض لبعضها إن شاء الله . * وأخيراً نغلق قوس البرنامج …… } * نفعل بناء للبرنامج كي يبحث عن الأخطاء في برنامجنا إذا وجدت ، ويخبرنا بها لنقوم بتصليحها . وبذلك قمنا بعمل برنامج !! فعلاً .. هذه هي طريقة كتابة برنامج بواسطة لغة السي بلس بلس . ما رأيك .. هل الأمر صعب ؟ إذا لم تفهم الجزء السابق .. فأعد قرائته وحاول فهمه وأنا جاهز إذا فيه أسئلة .. أما إذا فهمته .. فهيا بنا لنتعمق قليلاً .. هيا لنبرمج  [align=center] ــ المتغيرات والتعريف بها ..[/align] بفرض أننا أردنا عمل برنامج يقوم بحساب مساحة المستطيل .. قانون حساب مساحة المستطيل : 2 × ( الطول + العرض ) إذا البرنامج سيطلب من المستخدم إنه يدخل مرة قيمة الطول ، وبعدين قيمة العرض وبعيدن يحسبهم ويخرج الناتج . عند عمل هذا البرنامج علي أن أحجز مكان في ذاكرة الكمبيوتر حتى يتمكن المستخدم من إدخال قيمتي الطول والعرض .. هنا جائت الحاجة إلى المتغيرات والتعريف بها .. عند عمل هذا البرنامج سأسمي الطول بالمتغير x والعرض بالمتغير y .. وبذلك أوجدنا المتغيرين .. ولكن البرنامج لن يفهم المتغيرين إلا إذا أعلنا عنها في بداية البرنامج .. كيف نعلن عن المتغير ؟ بإستخدام أحد تلك المصطلحات : int : وتستخدم لقيم صحيحة – غير كسرية – مثل x = 5 float : وتستخدم لقيم كسرية ذات خانات قليلة مثل x= 5.08 double : وتستخدم لقيم كسرية ذات خانات كثيرة مثل x = 5.973685376 char : وتستخدم للكاركتر ..- وسنأخذ الكاركتر في الدروس القادمة إن شاء الله - . لاحظ : من الممكن استخدام float في المكان اللذي نستخدم فيه int وذلك لأنه واضح أن float بإمكانها أخذ قيم أكبر . حتى نفهم أكثر .. نعود لمثال برنامج المستطيل .. في بداية البرنامج سأفتح مكان في الذاكرة وأعلن عن المتغيرين اللذان يمثلان الطول والعرض كود: int x , y ; ومن الممكن كتابته بتلك الطريقة : كود: int x ; int y ; وبذلك أنا سأفتح مكانان فارغان في ذاكرة الكمبيوتر .. ينتظران إدخال القيم حتى يقوم الكمبيوتر بتنفيذ المعالجة وحساب مساحة المستطيل . لاحظ أيضاً أن خطوة التعريف هذه ليس لها تأثير على الشاشة .. أي أنه أثناء تنفيذ البرنامج .. عندما يقرأ الكمبيوتر هذا السطر لن يظهر شيء على الشاشة .. ولكن الكمبيوتر سيفهم منه أنه مطلوب فتح مكانان في الذاكرة . دعونا نعود لبرنامج المستطيل .. ماذا لو كان طول ضلع المستطيل 5,25 خمسة وربع سم .. والعرض 7 سم . لن تكون نتيجة البرنامج دقيقة ، وذلك لأننا أعلنا عن المتغير x والذي يمثل قيمة الطول أعلنا عنه بـ int وكما قلنا أن int تستخدمم لقيم صحيحة ، وليس قيم عشرية . لذلك حينها سنستخدم المصطلح float لكي تكون النتيجة دقيقة . أتمنى أن يكون كل شيئ حتى الآن واضحاً .. إذا وُ جد أي شيء غير واضح .. أنا جاهز للأسئلة . ملاحظة : المصطلحات اللتي ذكرتها هنا ليس كل المصطلحات الموجودة في لغة السي بلس بلس ، ولكن ذكرت ما سنحتاجه في دورتنا . ـــــــ ======= ــــــ [align=center] أدوات الإدخال والإخراج ..[/align] [align=left]cout << ……[/align] تنطق سي آوِت ، وتستخدم في الإخراج .. بمعنى أصح .. أي شيء سيظهر أمامك على الشاشة أثناء تنفيذ البرنامج .. سنستخدم فيه[align=left] cout<<[/align] لاحظ : كود: X= 5 ; cout << X ; السطر الأول .. يقوم البرنامج بوضع قيمة 5 في المكان المفتوح في الذاكرة والمسمى X . السطر الثاني .. يقوم البرنامج بطباعة قيمة الـ X واللتي تساوي 5 . حسنا ً .. ماذا لو أردنا طباعة عبارة على الشاشة .. نفترض تلك العبارة هي " Pleas do not forgt ALLAH " " لا تنسى الله " سنطبعها بالشكل التالي : كود: cout << " Pleas do not forgt ALLAH " ; لاحظ : عندما نريد أن نطبع أي عبارة يجب وضعها بين علامات التنصيص " ...... " ربما يسألني البعض لماذا لم نضع علامات التنصيص عندما قمنا بطباعة قيمة X في المثال بالأعلى ؟! والجواب : أننا لم نكن نريد من البرنامج طباعة حرف X وإنما أردنا طباعة محتوى X أو قيمتها .. وعند ذلك لا نضع علامات التنصيص . لو عدنا إلى مثال المستطيل .. من الممكن أن يكون آخر سطر في البرنامج بالشكل التالي : كود: cout << " The resuls is " ; cout << x + y ; وحيث أن الـ x و y هما قيمتي الطول والعرض .. عندما ينفذ البرنامج السطرين الأخيرين سيكون شكل الشاشة كالتالي : كود PHP: The resuls is 24.5 لاحظ أيضاً .. السطرين السابقين .. كود: cout << " The resuls is " ; cout << x + y ; من الممكن جمعها في سطر واحد على النحو التالي .. كود: cout << " The resuls is " << x + y ; ومن الخطأ الشائع الذي يقع فيه كثير من المبرمجين المبتدئين ، وأنا كنت أقع فيه .. نضع فاصلة , بدلاً من العلامة << .. فمثلاً .. لو أردنا طباعة قيمة المتغيرات التالية x , y and z البعض يكتبها هكذا .. كود: cout << x , y , z ; وهذا خطأ فادح .. فمن المفروض كتابته هكذا .. كود: cout << x << y << z ; لمحة : يستخدم الأمر end l أو الشكل التالي " \n " لكي ينزل البرنامج سطر للأسفل .. يعني كأنك تضغط مفتاح انتر Enter .. مثال : افترض x = 3 y = 4 نريد طباعة قيمة اكس في سطر وقيمة y في سطر .. على النحو التالي : كود: cout << x << end l << y ; عندها سيكون شكل الشاشة بعد تنفيذ البرنامج كود PHP: 3 4 ونفس السطر السابق .. يمكن كتابته على الشكل التالي : كود: cout << x << " \n " << y ; بدلاً من end l وضعنا الرمز [align=left]"\n"[/align] . أتمنى أن يكون كل شيء حتى الآن واضح . بذلك نكون قد تعرفنا جيداً على أداة الإخراج [align=left]cout << …[/align] ولكن .. دعونا أيضاً نعود إلى برنامجنا السابق بطل درسنا هذا .. برنامج حساب مساحة المستطيل .. ذكرنا .. أن هذا البرنامج من المفترض أن يطلب من المستخدم إدخال قيمتي الطول والعرض .. هنا .. حان الوقت لنتعرف على أداة الإدخال .. [align=left]cin >> …..[/align] وتنطق " سي إن " . إن عمل cin >> لا أثر له على الشاشة ولكنه يعطي الإذن للمستخدم بإدخال قيم في المتغيرات اللتي أعلنا عنها في بداية البرنامج .. أي أن البرنامج يتوقف وينتظر أن يدخل المستخدم القيمة المطلوبة . فمثلاً .. في برنامج حساب مساحة المستطيل واللذي يتطلب إدخال قيم الطول والعرض .. نلاحظ السطرين التاليين : كود: cin >> x ; هذا السطر سيعطي الإذن بإدخال قيمة الطول . كود: cin >> y ; وهذا السطر سيعطي الإذن بإدخال قيمة العرض . ونفس ما ذكر في الـ cout << ينطبق على السي إن .. أي أنه من الممكن كتابة السطرين السابقاً في سطر واحد على الشكل التالي : كود: cin >> x >> y ; وهذا كل ما يتعلق بأدوات الإدخال والإخراج .. ولكن بقية نقطة هامة جداًَ جداً جداً .. ذكرنا في بداية الدرس النقطة التالية : ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ إذا هيكل أي برنامج * نفتح الملفات اللتي سنحتاج أدواتها خلال كتابة البرنامج # include < ??? . h > حيث علامات الإستفهام عبارة عن إسم الملف ، وسنتعرض خلال دورتنا إلى عدة ملفات وأدوات كل ملف . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـ إن أداتي cin>> و cout<< موجودة داخل ملف اسمه iostream ، إذا أي برنامج يجب فيه فتح هذا الملف في البداية . حسناً .. قمنا في هذا الدرس بتناول عدة نقاط أهما المتغيرات وكيفية الإعلان عنها وأدوات الإدخال والإخراج .. لاحظوا .. أننا قمنا بعمل برنامج أثناء شرح الدرس .. نعم قمنا بعمل برنامج يحسب مساحة المستطيل .. ولكنه كان مجزئ حسب النقاط اللتي شرحناها .. الآن نقوم بكتابة البرنامج كاملاً كتطبيق عملي على هذا الدرس .. كود: # include void main ( void ) { float x , y ; cout << " Please enter the first number ? \n " ; cin >> x ; cout << " Pleas enter the scond number ? \n " ; cin >> y ; cout << " \n The resuls is " << ( 2 * ( x + y ) ) << endl ; } وبذلك انتهينا من كتابة البرنامج نقوم بعمل بناء للبرنامج بالضغط على F 7 سيخرج لنا مدى صحة البرنامج .. وهل به أخطاء أم لا .. كما في الصورة .. [align=center] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/align] ثم .. نقوم بتنفيذ البرنامج بالضغط على Ctrl + F 5 هذه صورة البرنامج بعد التنفيذ [align=center] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/align] [align=center].. أتمنى تكونوا استمتعتم بالدرس .. وانتظروا الدرس الثاني .. بس لما أشوف تفاعل أول شيء من الأعضاء  آه صحيح .. كنت هنسى أديكم واجب .. تحلوه وتجيبوه المرة الجاية .. << قاعدين في مدرسة !! هاها ها .. لا بجد .. ده واجب بسيط .. لو فهمت الدرس كويس .. طبق ونفذ الواجب ده وابعته لي على الخاص .. وإذا واجهتك فيه مشاكل برضه ابعت لي على الخاص .. وللمرة العشرين .. لو فيه أي اسئلة .. محدش يكسف .. الدورة دي في الأول والآخر منكم وليكوا .. أتمنى إنكوا تنجحوها .. الواجب : اكتب برنامج بلغة السي بلس بلس يطلب من المستخدم إدخال 4 أعداد ثم يقوم بإخراج ناتج جمعهم في سطر ، وناتج طرحهم في سطر آخر . أظن واجب مفيش أسهل منه  .. يلا .. نشوفكم على خير .. تحياتي لكم .. ========= نهاية الدرس الأول ========= الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

.